Emma Hellevi Training
Kontakti kehoon.
Esittely
Olen Emma Hellevi Järvelä, valmentaja ja urheilija pk-seudulta. Olen valmentanut vuodesta 2016 ja kisannut vuodesta 2018.
Intohimoni on ratkoa ihmisen kehoon liittyviä ongelmia ja haasteita.
Saan kiksejä kovista treeneistä, nätistä luonnosta, uusien juttujen opettelusta sekä opettamisesta ja tietenkin sushista.
Rakastan myös pystyvää oloa, urheilullista arkea ja hyvää energiaa!
En ole koskaan ollut mitään muuta kuin valmentaja. Kohta lähtee kahdeksas vuosi käyntiin. Päivääkään en vaihtaisi.
Valmentaja
Tiesin jo lukiossa haluavani muuttaa ihmisten käsityksiä kehon toiminnasta. Suuntasin ensimmäisenä PT- kouluun, mutta sieltä valmistuessa käteen jäi vain tiedonjano. Halusin auttaa enemmän, paremmin ja kokonaisvaltaisemmin.
Hain fysioterapeutiksi ja pääsin heti sisään. Fyssarikoulussa opin uudella tasolla ihmisen anatomiaa. Eniten silloinkin kiinnosti fysiologia ja biomekaniikka. Lemppari oli kuitenkin ihmisen havainnointi. Kehon tulkitseminen liikkeessä onkin jäänyt minulle “salimaailmaan” vahvaksi työkaluksi.
Valmentajana olen tarkka ja sinnikäs. Yhteistyö, läsnäolo, kuuntelu ja kysely ovat isoja asioita minulle valmentajana, koska jokaisen arki, keho ja voimavarat ovat erilaisia. Uskon, että jokainen voi löytää uskomattoman kontaktin kehoonsa, kehittää suorituskykyään ja fysiikkaansa omia tavoitteita palvelevaksi.
Hinnasto:
sisältää ALV.
ONLINE VALMENNUS
135e / kk
Yhteydenpito
Tekniikkaneuvonta
Yksilöllinen harjoitteluohjelma ja ruokavalio, joita muokataan aina tarvittaessa
Kätevä applikaatio
LÄHIVALMENNUS
190e / kk
Sisällöltään sama kuin online valmennus, mutta sisältää myös yhden tapaamisen kuukaudessa.
Tavattaessa pyritään pureutumaan siihen, mitä sinä haluat viedä eteenpäin tai ratkaista. Oli se sitten fysiikka, voima tai tekniikka keskeistä.
KISOIHIN TÄHTÄÄVÄ VALMENNUS
210e / kk
Sisällöltään sama kuin lähivalmennus, mutta kisavuosi edellyttää vieläkin tiiviimpää yhteistyötä.
Lisäksi poseeraamisen harjoittelu otetaan huomioon.
Tämä on lupaus.
Halusitpa kontaktin kehoosi, paremmat tekniikat, toimivat pakarat, kivuttomat liikeradat, lisää lihasta tai kilpailla, minulla on ammattitaito viedä sinua oikeasti eteenpäin.
Ovatko sinun tulokset tyssänneet? Joku paikka aina rasittuu ja toinen paikka ei ota harjoittelua vastaan? Haluaisitko nostaa harjoittelun uudelle tasolle, muttet tiedä miten? Olen oikea valmentaja auttamaan.
On tärkeää ymmärtää ihmisen henkilökohtaista anatomiaa, rakennetta ja liikettä, kun halutaan oikeita tuloksia sekä kestävää ja nousujohteista harjoittelua. Oli kyse sitten suorituskyvystä tai kehon muokkauksesta, autan sinua.
Tämä on lupaus.
OTA YHTEYTTÄ:
Kerro itsestäsi, tavoitteistasi sekä lähtötilanteestasi vapaamuotoisesti. Olen yhteydessä sinuun mahdollisimman pian.